СУБКУЛЬТУРЫ

Неформальные движения молодежи

Проблематика проекта – выяснение и анализ причин ухода подростков в различные неформальные движения, причины и смысл образования новых субкультур.

| На главную | Написать нам письмо | Разместить статью | Карта сайта |

Профилактика и советы специалистов для сохранения молодости и красоты

Все женщины хотят быть, любимыми красивыми и здоровыми и для этого делают из невозможного возможное. Садятся на диеты, ходят на иглоукалывания, ложатся на операции, многое другое. Это конечно все хорошо, но это только кратковременное улучшение, а хотелось бы что бы красота и и молодость сохранялась как можно дольше. Так вот, сейчас рассмотрим несколько вариантов красоты и здоровья на долгие годы.

Перво наперво и самое главное, нужно выбросить из своей головы что вы не привлекательна и некрасива, это главное только потому что, это сидит в вашей голове и вы сами провоцируете себе негативное отношение к себе. Что бы вам было более понятно, это самой себе поднять собственную планку своего же восприятия, к самой себе и к окружающему обществу. Смотря в зеркало, говорите сами себе что я красива умна и молода, этими словами вы сами заставляете себя думать о себе по другому. И вспомните мои слова и если вы это будете проговаривать это ежедневно, через очень короткое время и общество начнет на вас смотреть по другому. Замечая в вас изменения в самой себе, начнут на вас смотреть по другому и относится к вам лучше. Если с этим я думаю вам все понятно, тогда идем дальше. Питание это не отьемлимая часть красоты и здоровья, вам потребуется есть как можно меньше мучного, если вы немножко полненькая, ну если очень хочется то хотя бы это делать раз в сутки и в дневное время, затем разгрузить свой организм, физическими упражнениями или зарядкой. Если же вы худенькая, но вы хотели бы поднять немного веса . Вам нужно больше есть, калорийной пищи.

Затем сохраняя молодость и красоту в любом возрасте, нужно исключить из меню, жаренную картошку и вообще стараться не есть жаренного. Так как, при жарке того или иного продукта. Едя данное блюдо вы заносите в свой организм жир, который оседает на стенках всего организма и потом замедляет пропускную свойства организма, что и вызывает плохое самочувствие и полноту. Оно вам нужно я думаю нет. Также не пейте много жидкости, она тоже вызывает полноту а самое главное не пить много жидкости перед сном. Потому что проснувшись утром, вы обнаружите отечность на глазах, я думаю вам это не к чему.

Переходим на следующую лестничку, здоровья и красоты и вам нужно теперь подумать о настроение, ведь оно тоже большое воздействие на организм и самочувствие в целом. Что для этого нужно, спросите вы да все очень просто. Всего лишь нужно утром проснувшись, улыбнутся и пожелать себе успешного дня и не важно, какой это день недели рабочий или выходной, или вообще отпуск. Просто каждое утро настраивайте себя на хорошее настроение и успех во всех своих делах и начинаниях. Это очень немаловажно для сохранения здоровья и красоты на каждый день, затем на протяжении дня как можно меньше ругайтесь или нервничайте, так как нервозность вызывает старение клеток и всего организма. На протяжении дня, нужно быть в позитиве и хорошим настроение, это гарантия успеха продления вашей красоты и молодости. Придя домой также испытывайте только позитивные эмоции, и что бы у вас не случилось повторяйте себе все будет хорошо. Смотря телевизор или слушая радио, не смотрите и не слушайте то что вас раздражает или приводит к негативным эмоциям. Когда ложитесь спать думайте о хорошем и позитивном. Это даст вам хороший фундамент, для крепкого сна и отдыха вашему организму.

Подведем итог нашей статьи следуя нашим рекомендациям вы сможете сохранить на долго свою молодость и красоту. 

Автор статьи: nina

Url сайта автора: fotorezept.ru/

Другие статьи рубрики:

← Следующая | Предыдущая →

⇑ Все статьи


Спонсоры сайта:
Новое на сайте
17.09.2012
Что же такое косплей? Сам термин cosplay (косплей) происходит от слияния двух английских слов: costumed...
29.09.2011
Одни зададут себе вопрос: «Кто они такие, эти анимешники, и чем они занимаются?» Другие же...
16.09.2011
Они открыто выражают свои эмоции и чувства. Они не скрывают ни слёз, ни смеха; ни...
 
ХОСТИНГ AGAVA.RU
Каждому клиенту домен .ru,
.com, .net, .org бесплатно.
Выбор домена:

 
Планы хостинга:
 Lite, 1 Gb, Email 150 руб.
 Normal, 2 Gb, Email, Perl,
 PHP, MySQL
270 руб.
 
 
Яндекс.Метрика
Subcult.ru © 2006-2011